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5Kと400M

今日は5Kと400Mを走りました。

私は松戸21RCのメンーバです。

今日グランド2時間借りました。

5K: 19分39秒
400M: 70秒

まだ足が痛いです。

003.jpg
松戸運動公園

005.jpg
5Kと400Mを走りました。
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No title

家の近くに陸上グラウンドがあるっていいですね。

普段、河川敷がホームコースの私には羨ましい環境です。

グラウンド

Masahikoさん

そうですね、月1回は記録会をやります。皆と走ると勉強にもなります。
プロフィール

へンチャイ

Author:へンチャイ
私は香港人です。マラソンと水泳は好きです。

2009年、2010年と2011年に筑波マラソンを挑戦しました。3回の記録が同じ3時間9分でした。

2010年にハフも挑戦しました。なまず吉川マラソンで1時間24分に完走しました。

2012年1月に小金北区新春親子マラソンで19分1秒に完走しました。

2012年1月に松戸市七草マラソン38分53秒に完走しました。

ヘンチャイの由来は中国名前の発音はHing Chaiです。

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