スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第61回 松戸市民水泳大会

今日は松戸市市民水泳大会を参加しました。
結果は50M平泳、50Mバタフライ、50M背泳は金メダルをもらいました。
200M個人メドレーを銀メダルをもらいました。

今日は天気が悪いので、1週間前から台風のせいで、雨が多いので、プールは寒かった。
20110731Pool.jpg

試合を終わった後で、亀ふじラーメンを食べました、もやしはサビース、いっばい貰いました。
20110731Ramen.jpg

賞状とメダル
20110731Certificate.jpg

メダル
20110731Medal.jpg

200Mメドレーリレー
http://www.youtube.com/watch?v=eZ4S2wZTQ0M

50M自由形
http://www.youtube.com/watch?v=slacmUGLpYI

Fire
http://www.youtube.com/watch?v=eIKG7rJfzI4
スポンサーサイト

高尾山Run

今日は8時から高尾山を登って、9時頃頂上に着きます。
11時頃影信山に着きます。
12時頃陣馬山に着きます。
これから高尾山に向かって、
2時10分ビアマウントに着きます。
ビル2杯を飲んた、一杯食べました。

2011072401.jpg

2011072402.jpg

2011072403.jpg

2011072405.jpg

2011072404.jpg

三時間走

今日は8時から11時まで、松戸健走会で行う三時完走を走りました。38週(38キロ)で走りました。1キロは平均は4分半、5キロごと1回で水を飲みます。

20110702A.jpg
走る前の写真

20110702B.jpg
昨年の写真

20110702C.jpg
全員の写真

20110702D.jpg
走る後の写真
プロフィール

へンチャイ

Author:へンチャイ
私は香港人です。マラソンと水泳は好きです。

2009年、2010年と2011年に筑波マラソンを挑戦しました。3回の記録が同じ3時間9分でした。

2010年にハフも挑戦しました。なまず吉川マラソンで1時間24分に完走しました。

2012年1月に小金北区新春親子マラソンで19分1秒に完走しました。

2012年1月に松戸市七草マラソン38分53秒に完走しました。

ヘンチャイの由来は中国名前の発音はHing Chaiです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。